В рамках национального проекта "Демография", регионального проекта "Старшее поколение", социального проекта "Активное долголетие" социальные работники г. Костерево ГБУСО ВО "Петушинский комплексный центр социального обслуживания населения" большое внимание уделяют здоровому образу жизни не только своему, но и своих подопечных.
Не секрет, что люди среднего и тем более пожилого возраста вспоминают о ЗОЖ, когда начинаются проблемы со здоровьем: появляется повышенная утомляемость, донимают болезни сердца и сосудов, артериальная гипертензия, частые, буквально, хронические головные боли. Все это, кстати, сигналы для беспокойства.
На встречах социальные работники, подопечным рассказывают, что значит вести здоровый образ жизни, когда начинаются возрастные изменения, почему появляется лишний вес, морщины и происходят изменения внешнего вида. Пока человек молод, он об этом не задумывается, наверное, он думает, что здоровье и красота вечны! К сожалению это не так!
Но продлить молодость и улучшить качество жизни и ее продолжительность можно. Для этого надо - двигаться. Ученые доказали, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. Заниматься спортом, тоже необходимо дозировано, т.е. учитывать состояние здоровья или прошлую подготовку. Но делать зарядку, прогуливаться вечером перед сном под силу и полезно каждому человеку.
10 марта социальные работники г. Костерево провели День здоровья, приуроченный ко Всероссийскому дню социальной работы и своим примером приглашают всех присоединяться вести здоровый образ жизни.
Всех забот социальным работникам не счесть,
Помощь людям предпочесть
Чтобы ярко жить, творить,
Всем здоровым нужно быть!
Не берем добра взаймы.
Я есть, потому что есть мы!
Возврат к списку
Не секрет, что люди среднего и тем более пожилого возраста вспоминают о ЗОЖ, когда начинаются проблемы со здоровьем: появляется повышенная утомляемость, донимают болезни сердца и сосудов, артериальная гипертензия, частые, буквально, хронические головные боли. Все это, кстати, сигналы для беспокойства.
На встречах социальные работники, подопечным рассказывают, что значит вести здоровый образ жизни, когда начинаются возрастные изменения, почему появляется лишний вес, морщины и происходят изменения внешнего вида. Пока человек молод, он об этом не задумывается, наверное, он думает, что здоровье и красота вечны! К сожалению это не так!
Но продлить молодость и улучшить качество жизни и ее продолжительность можно. Для этого надо - двигаться. Ученые доказали, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. Заниматься спортом, тоже необходимо дозировано, т.е. учитывать состояние здоровья или прошлую подготовку. Но делать зарядку, прогуливаться вечером перед сном под силу и полезно каждому человеку.
10 марта социальные работники г. Костерево провели День здоровья, приуроченный ко Всероссийскому дню социальной работы и своим примером приглашают всех присоединяться вести здоровый образ жизни.
Всех забот социальным работникам не счесть,
Помощь людям предпочесть
Чтобы ярко жить, творить,
Всем здоровым нужно быть!
Не берем добра взаймы.
Я есть, потому что есть мы!
Заведующий отделением социального обслуживания
на дому граждан пожилого возраста и инвалидов
Веселкова Г.В.
