21 ноября 2019 года в городе Костерево прошел Народный университет "третьего возраста", в котором приняли участие активные слушатели.
Специалист по социальной работе Бедертдинова Юлия Владимировна рассказала присутствующим об истории возникновения Рождественского поста, о подготовке и входу в пост.
«….Рождественский пост — последний многодневный пост в году. Его целью является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово. Поскольку канун поста (27 ноября) приходится на День памяти апостола Филиппа, в народе он получил еще одно название – Филиппов. Пост ежегодно начинается с 28 ноября и заканчивается 6 января. Длится 40 дней….
Чтобы пищевые ограничения воспринялись организмом человека легче и не навредили самочувствию, следует: готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания…»
