Слушатели Народного университета третьего возраста» факультета «Здоровье» из г. Петушки посетили и познакомились с центром адаптивной физической культуры «Победа 33» в г. Покрове.

Тренер - реабилитолог Кузнецов Игорь Вячеславович рассказал о себе, о своих успехах в восстановлении здоровья граждан, подробно рассказывал о тренажерах и упражнениях на них.
Адаптивная физкультура – это система упражнений и программ, разработанных с учётом возрастных особенностей, состояния здоровья и физических возможностей пожилых людей.
Цель – улучшить качество жизни, сохранить двигательные навыки, укрепить здоровье и адаптировать организм к возрастным изменениям.
Игорь Вячеславович порекомендовал слушателям ежедневно выполнять физические нагрузки для организма, так как это необходимо для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы, улучшения обмена веществ и нормализации веса, поддержка опорно- двигательного аппарата, профилактика застойных явлений, снижение риска падений и много другое.
Специалист по социальной работе Никитина Т.А.
Присоединяйтесь к официальному каналу Министерства социальной защиты в МАХ: max.ru/mszn и к каналу Петушинского КЦСОН https://ma[.ru/id3321011289_gos